Intuitív étkezés alapja: Éhség- és teltség érzet feismerése
Munkám során mindig fontosnak tartom megismertetni a pácienseimet a tudatos jelenlét és az intuitív étkezés fogalmával. Ezek gyakorlása, hogyan segíthet megismerni testünk belsőjelzéseit, ezekre miként reagálunk, mindezen információk birtokában könnyebben… Read More »Intuitív étkezés alapja: Éhség- és teltség érzet feismerése