egészséges táplálkozás

A megtévesztő inzulinrezisztenciáról pár információ

Úgy gondoltam itt az ideje, hogy írjak egy cikket az inzulinrezisztenciáról, hiszen egyre több páciens fordul hozzám ezzel a betegséggel. Róluk elmondható, hogy nem csak inzulinrezisztenciában szenvednek, hanem több egyéb… Read More »A megtévesztő inzulinrezisztenciáról pár információ

Recept IV.- Cukkinis spagetti

Egyik kedvenc zöldségem a cukkini, amikor idénye van rengeteget tudok belőle enni és hogy ne legyen unalmas az elkészítésen, ízesítésen szoktam variálni. Készítek belőle rántott, rakott, töltött verziót, szeretem a főzeléket, mártást, krémlevest, beleteszem lecsóba, omlettbe, muffinba stb. Elhoztam nektek az egyik leggyakrabban használt receptemet.