Rólam
Szirbek Éva vagyok, dietetikus. 2010-ben végeztem a Pécsi Tudományegyetem Dietetikus szakán, majd a Népegészségügyi Karon szereztem meg az egészségfejlesztői végzettséget. Azóta is folyamatosan képzem magam, hogy naprakész tudásommal a lehető legmagasabb fokú táplálkozási tanácsadást tudjam nyújtani.
Dolgoztam a Balatonfüredi Állami Szívkórházban, majd Zirci Erzsébet Kórházban is, mint klinikai dietetikus. Jelenleg egy közétkeztető cégnél vagyok Veszprémben, mellette, mint magán dietetikus, táplálkozási tanácsadó tevékenykedem Zirc és környékén.
Úgy gondolom, hogy a helyes táplálkozás nagyon fontos a mindennapjaink során, hiszen az egészséges, teljes és boldog élet egyik alappillére.
A célom és a munkám is az, hogy segítsek az embereknek hiteles, gyakorlatias, hasznos és építő tanácsokkal, tippekkel az életmódváltásban, prevencióban, segítek egészségesebbé, energikusabbá válni, vagyis, hogy jobban legyenek, jobban érezzék magukat a bőrükben.
Youtube videókon, weboldalamon lévő blogomon, Insta és Facebook posztokon, előadásokon keresztül próbálom átadni az információkat, edukatív tartalmakat azoknak akiket ez a téma érdekel, azoknak akik hajlandóak tenni az egészségükért, azoknak, akik felelősséget akarnak vállalni magukért és az egészségükért.
Milyen esetekben, élethelyzetekben fordulhatsz hozzám?
Női betegségekkel küzdőknek segítek elérni a jobb közérzetet, visszaszerezni az egészségüket a tudatos táplálkozás elemeinek a beépítésével a mindennapokba.
- nem tudsz aludni, mindig fáradt vagy
- Puffadsz
- Mindig éhes vagy, sóvárogsz bizonyos ételek után, falásrohamaid vannak
- nem tudsz fogyni, pedig már mindent megpróbáltál
- Ideges vagy, hangulatingadozásaid vannak
- Nincs libidod
- Hullik a hajad, kopaszodsz
- Sötét arcszőrzeted van
- kipirult az arcod
- A bőröd problémás
- Diagnosztizált inzulinrezisztenciád, endometriózisod, PCOS-ed, miómád van vagy egyéb hormonális egyensúlytalanságaid vannak (pl. Ösztrogén dominancia)
Foglalj időpontot NŐI KÓD Mentorprogram online felmérő konzultációjára
Amikben nem tudok segíteni
- Nem vagyok orvos nem állítok fel diagnózis – De segíteni tudok abban, ha szükséges célirányosan milyen orvoshoz, vagy egyéb szakemberhez fordulj. Emellett szakmai segítséget nyújthatok az étkezéssel kapcsolatos problémák megoldásához, további irányok meghatározásához.
- A fenti miatt nem javaslok terápiát sem-De segíthetek egy egészséges életmód kialakításában